花园的披萨

花园的披萨

贵格会教徒燕麦-RecipeBanner
  • 4个人披萨

  • 评级

花园披萨是完美的个人大小的无肉披萨. 无论你是素食主义者,还是在寻找不同的方式来享受新鲜蔬菜,这个正规网赌十大排行都是一个美味的选择. 蔬菜的搭配, 奶油干酪, 燕麦披萨皮上的新鲜罗勒给每一个披萨带来美食的感觉.

INGREDIENTS

  • 2/3杯(s)温水(105°F-115°F)
  • 一包1/4盎司(约2-1/4茶匙)速发酵母
  • 1汤匙橄榄油
  • 糖2茶匙(s)
  • 1-1/3杯通用面粉
  • 3/4杯(s) 桂格®燕麦(快速或老式的,未煮的)
  • 1/4杯切碎或磨碎的帕玛森奶酪
  • 1-1/2杯(6盎司)半脱脂撕碎的马苏里拉奶酪,分成两份
  • 1/2杯切成薄片的青椒
  • 1/2杯切成薄片的红洋葱
  • 1/4杯切碎的新鲜罗勒叶或4茶匙干罗勒叶
  • 2瓣大蒜,剁碎
  • 4个李子番茄,切成薄片(约2杯)

烹饪的指令

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原料替换

  • 卡路里
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  • 总碳水化合物
  • 纤维
  • 蛋白质
  • 维生素D
  • 维生素C
  • 维他命A
  • 硫胺
  • 全谷物
  • 420
  • 15g
  • 6g
  • 30mg
  • 380mg
  • 53g
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*百分比每日摄入量是基于2000卡路里的饮食. 根据你的卡路里需求,你的每日摄入量可能会更高或更低.