老式贵格燕麦

一份

  • 1/2杯燕麦
  • 一杯水或牛奶
  • 加一点盐 (optional; for low sodium diets, omit salt)

使用方法:

  1. 烧开水或牛奶和盐.
  2. 加入燕麦.
  3. Cook about 5 minutes over medium heat; stir occasionally.

一份

  • 1/2杯燕麦
  • 一杯水或牛奶
  • 加一点盐 (optional; for low sodium diets, omit salt)

使用方法:

  1. 将水或牛奶,盐和燕麦混合在一个中等微波安全碗中.
  2. 微波 on HIGH 2 1/2 to 3 minutes; stir before serving.

一份

  • 1杯燕麦
  • 1-3/4杯低脂牛奶
  • 加一点盐 (optional; for low sodium diets, omit salt)

使用方法:

  1. 把牛奶、燕麦和盐混合在电饭锅里.
  2. 盖上盖子,打开.
  3. 搅拌均匀. 稍凉后即可食用